「寝起きの顔、パンパンじゃないですか？」そのむくみ、実は『アルブミン』からのSOSかもしれません。
朝起きて鏡を見たら、顔が満月のようにむくんでいたり、夕方になると靴下の跡がくっきり残ってなかなか消えなかったり……そんな経験はありませんか？ 「昨日の夜、ラーメン食べ過ぎたかな？」「ただ疲れているだけだろう」と軽く考えて … 続きを読む
運動前に飲むだけ？L-カルニチンの本当のダイエット効果と副作用、正しい飲み方を徹底解説
毎日運動しているのに、なぜ体重が落ちない？ 毎日ジムで汗を流し、食事制限も頑張っているのに、体重計の数字がピクリとも動かない…。そんな「停滞期」に悩んでいませんか？その辛さ、痛いほどよく分かります。 もしかすると、あなた … 続きを読む