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ビタミンDが足りないと体はこう変わる?最新研究で読み解くビタミンDの効果・不足サイン・最適な摂取量ガイド

비타민d

なぜビタミンDはここまで注目されるのか ビタミンDというと、多くの人はまず「骨のビタミン」「日光ビタミン」を思い浮かべますよね。でも、少し掘り下げてみると、ビタミンDはただカルシウムを運ぶだけの存在ではありません。 免疫 … 続きを読む