マルチビタミン、なんとなく選んでいませんか？失敗しない年代・性別別選び方ガイド
「人気ランキング1位だから買ってみたけれど、効果があるのか分からない…」 「種類が多すぎて、結局どれを選べばいいのか迷ってしまう」 ドラッグストアのサプリメントコーナーで、色とりどりのボトルを前に立ち尽くした経験はありま … 続きを読む
健康管理
血圧が急に上がる理由は？ただのストレスか、それとも危険信号か？
普段から血圧管理に気を使っている方や、健康診断ではいつも「正常」と言われている方へ。 ある日、何気なく測った血圧計の数字が 150、160、さらには180 を超えているのを見た瞬間、目の前が真っ暗になるような不安を感じた … 続きを読む